LIEČBA BYLINKAMI

 

Valeriána lekárska

Kozlík lékařský  (Valeriana officinalis)

  Späť na hlavnú stránku     Späť na bylinné kúry  

   Abecedný zoznam rastlín  

valeriána lekárskaPri potulkách našou prírodou možno natrafíte na krásnu, mohutnú bylinu až do dvoch metrov vysokú, na valeriánu lekársku. Začiatočník ju rozozná veľmi ťažko, pretože si ju často mýli s ostatnými, aj jedovatými mrkvovitými rastlinami. Rastie iba v tých najčistejších oblastiach s dostatočnou vlhkosťou. Tam kde nájdeme valeriánu, príroda je očarujúca.

Rastlinu celú opatrne vytrhávame zo zeme. Koreň od vňate oddelíme a umyjeme. Na stanovisku vždy zopár valerián necháme, aby sa mohli semenami znovu rozšíriť. Pri sušení valeriána vydáva zvláštnu vôňu, ktorá určite každého upúta. Po dosušení ju odkladáme v uzavretých nádobách, aby ju nenapadli hmyzí škodcovia.

Na aké problémy valeriánu používame?

Valeriána lekárska je účinná pri poruchách nervovej činnosti, pri nespavosti, vyčerpanosti, podráždenosti, hystérii, bolestiach hlavy a pri klimakterických ťažkostiach. Lieči srdcové neurózy, búšenie srdca. Valeriána tlmí podráždené psychomotorické centrá mozgu a s úspechom sa preto používa aj pri liečbe epileptických záchvatov.

Pri nespavosti a pri zlom a nepokojnom spánku ľudia často užívajú rôzne syntetické lieky, ktoré môžu byť návykové a majú vedľajšie účinky. Tinktúra z valeriány lekárskej nám pomôže dobre spať po krátkom užívaní a nemá žiadne nežiadúce účinky. Treba však povedať, že u niektorých ľudí valeriána spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť, vtedy znížime koncentráciu jej užívania.

 

Ako užívame valeriánu?

Používame najmä koreň valeriány, ale účinná je aj vňať. Z valeriánskej tinktúry užívame čajovú lyžičku dvakrát denne. Z pomletého koreňa pripravujeme čaj tak, že pol čajovej lyžičky prášku necháme 20 minút vylúhovať vo vriacej vode a po precedení čaj vypijeme. Užívame ho dvakrát denne.

Pri bolestiach hlavy pridávame k valeriáne ešte medovku, rebríček a kvet lipy približne v rovnakom pomere. Zmes povaríme 2 minúty a ešte 15 minút necháme vylúhovať. Pijeme dvakrát denne.

Dobrým ukľudňujúcim čajom je zmes z valeriány, medovky, mäty, ľubovníka a srdcovníka.

Užívanie samostatnej valeriány lekárskej nepreháňame ani túto bylinu neužívame dlhodobo. 

 

kúry s obsahom valeriány:

(ďalšie informácie tu)

Červenokamenská bylinná detoxikačná, očistná kúra

Bylinná kúra na potlačenie problémov v klimaktériu

Prírodná kúra na nervové a psychické poruchy

Prírodná kúra na liečbu poúrazových stavov, pohybového ústrojenstva a chrbtice

  Späť na hlavnú stránku     Späť na bylinné kúry  

   Abecedný zoznam rastlín